FORTRÆNING
Der er fortræning følgende dage:
6 og 10 km ruterne:
- onsdag den 7. maj klokken 18:30
- onsdag den 14. maj klokken 18:30
- onsdag den 21. maj klokken 18:30
- onsdag den 28. maj klokken 18:30
Halvmarathonruten:
- søndag den 18. maj klokken 10:00
- søndag den 25. maj klokken 10:00
Vi mødes på Banegårdspladsen 4, ved Vendsyssel Teater på Mammutpladsen
Der løbes i tre grupper med tidsholder og vejviser fra LIUF-LØB i tempoerne:
- 5:00 min/km
- 6:00 min/km
- hyggehastighed