Fortræning

FORTRÆNING
Der er fortræning følgende dage:

6 og 10 km ruterne:

  • onsdag den 7. maj klokken 18:30
  • onsdag den 14. maj klokken 18:30
  • onsdag den 21. maj klokken 18:30
  • onsdag den 28. maj klokken 18:30

Halvmarathonruten:

  • søndag den 18. maj klokken 10:00
  • søndag den 25. maj klokken 10:00

Vi mødes på Banegårdspladsen 4, ved Vendsyssel Teater på Mammutpladsen

Der løbes i tre grupper med tidsholder og vejviser fra LIUF-LØB i tempoerne:

  • 5:00 min/km
  • 6:00 min/km
  • hyggehastighed